Киценко Мария
Главная проблема современных школьников - постоянная нехватка времени. Большинство ребят не соблюдают режим дня. Данная работа поможет школьникам правильно организовать свой день, научиться соблюдать режим.
Скачать:
Предварительный просмотр:
Исследовательская работа
по окружающему миру на тему:
«Что такое режим дня?»
Выполнила: ученица 1 «А» класса
МАОУ СОШ №12
Киценко Мария
Руководитель: Полчанинова С.Л.
Цель проекта:
Узнать, что такое режим дня
Задачи проекта:
1. Организовать исследовательскую деятельность по изучению режима дня первоклассника.
2.Выявить, из чего складывается режим дня.
3. Определить, как режим дня влияет на здоровье человека и успешную учёбу.
4. Через данную работу помочь одноклассникам правильно организовать свой режим дня и соблюдать его.
Методы исследования: интервью, беседа, анализ словарных статей, поиск информации в интернете, наблюдение, практическое применение.
Вот уже семь месяцев я хожу в школу. Сначала мне было очень тяжело привыкнуть: я ничего не успевала делать, мне хотелось постоянно спать, у меня часто болела голова. И однажды мама сказала: «Если ты хочешь хорошо учиться и не болеть, то научись, прежде всего, соблюдать режим дня!» В голове у меня появились тысячи вопросов:
- А что такое режим дня?
- Для чего он нужен?
- Как режим дня поможет мне учиться и укрепит моё здоровье?
- Должна ли я одна соблюдать режим дня? Может, моим одноклассникам тоже следует научиться организовывать свой день.
Своё исследование я начала с интервью. Мама и папа так мне объяснили, что такое режим дня: это чередование питания и прогулок, игр и просмотра телевизора, занятий и свободного времени. А учитель посоветовал обратиться к словарям. В толковом словаре Ожегова слово «режим» объясняется так: распорядок дел, действий. В Словаре иностранных слов «режим» – точно установленный распорядок жизни, труда, отдыха, сна, питания.
Потом я посмотрела в интернете, что такое режим дня. Вот что я узнала: режим – слово французское и в переводе означает «управление». Это управление своим временем, своим здоровьем, своей жизнью. Таким образом, я установила, что режим дня - это точно установленный распорядок жизни: работы, отдыха, питания, прогулок.
И я захотела узнать, а что знают о режиме дня мои одноклассники и соблюдают ли они его. Мы на уроке окружающего мира как раз проходили тему: «О режиме дня». Вместе со своей учительницей я провела беседу. В результате беседы, я убедилась, что многие просто не соблюдают режим дня. Чуть меньше половины класса не знают о режиме дня, четверть класса что-то слышали о нём, двум ученикам всё равно, и только 6 учеников нашего класса пытаются соблюдать режим дня. Вместе с учительницей мы проанализировали и посещаемость уроков в нашем классе. Выяснилось, что дети часто болеют, жалуются на плохое самочувствие. И это не случайно: ведь 25 учеников нашего класса не соблюдают режим дня. Наша учительница нам объяснила, что режим дня состоит из следующих частей: сон, питание, чередование разной деятельности. Когда всё делаешь строго по времени и в определённом порядке, то везде успеваешь, всё получается, ты спокойный и доброжелательный. Твой организм вовремя отдыхает и не устаёт от учёбы. А если - не устаёшь, то и не болеешь. Ты легко находишь время для прогулки и для чтения. Итогом нашей работы на уроке стала разработка режима дня для первоклассника. Он выглядит так:
7.00 - Подъем: утренняя зарядка, водные процедуры, уборка постели, туалет.
7.30 -7.50 - Утренний завтрак.
7.50 - 8.20 - Дорога в школу.
8.30 - 12.15 - Занятия в школе.
12.20 - 13.00 - Дорога из школы.
13.00 -13.30 – Обед.
13.30 – 15.00 - Послеобеденный отдых или сон.
15.00 - 16.00 – Прогулка, игры и спортивные занятия на воздухе.
16.00 - 16.15 – Полдник.
16.15 - 17.30 –Чтение, повторение изученного в школе.
17.30 - 18.30 - Прогулки на свежем воздухе.
18.30 - 20.00 - Ужин и свободные занятия (чтение, музыкальные занятия, ручной труд, помощь семье, занятия иностранным языком и пр.)
20.00 Приготовление ко сну (гигиенические мероприятия - чистка одежды; обуви, умывание)
20.30-7.00 – сон.
Я ребятам показала комплекс утренней гимнастики. Наша учительница научила нас правильно организовывать самостоятельную работу дома. Медсестра объяснила пользу утренних и вечерних процедур. А наши родители стали следить за здоровым питанием своих детей. А ещё мы с ребятами вместе высчитали необходимое ребёнку время для сна по формуле: 16 – х:2, где х – количество лет. И если мне 8 лет, то спать надо 12часов (учитывая дневной и ночной сон).
Таким образом, в результате проведённого исследования, я установила следующее. Режим дня –это:
1. Правильное чередование труда и отдыха.
2. Регулярный прием пищи.
3. Сон определенной продолжительности, с точным временем подъема и отхода ко сну.
4. Определенное время для утренней гимнастики и гигиенических процедур.
5. Определенное время для приготовления домашних заданий.
6. Определенное время для отдыха с максимальным пребыванием на открытом воздухе.
Выполнив эту исследовательскую работу, я ответила на все вопросы, которые меня волновали. Я узнала, что такое режим дня, из каких частей он состоит. И я, и мои одноклассники стараемся соблюдать режим дня. Мы друг другу помогаем и напоминаем о прогулках или чтении. В нашем классе ребята стали реже болеть, потому что соблюдают режим дня. Мы учимся управлять своим временем и своим здоровьем. Строгое, пунктуальное соблюдение режима дня – это выработка «часового механизма» нашего организма. Делу время, а потехе час. Теперь я понимаю смысл этой пословицы. А вы?
Используемая литература:
- Окружающий мир: 1 класс: учебник для учащихся общеобразовательных учреждений/Н.Ф.Виноградова – М.: Вентана-Граф, 2012г.
- Всё о младшем школьнике: Книга для родителей о том, как воспитывать и обучать детей/Под ред.проф. Н.Ф.Виноградовой-М.: Вентана-Граф, 2004г.
- Толковый словарь русского языка: 80000 слов и фразеологических выражений/Российская академия наук. Институт русского языка им. В.В. Виноградова – 4-е изд., дополненное.-М.: ООО «Издательство ЭЛПИС», 2003г.
- Словарь иностранных слов под ред. И.В. Лёхина и проф. Ф.Н.Петрова – 5-е изд. Стереотипное. Государственное издательство иностранных и национальных словарей – М.: 1955г.
Конспект урока окружающего мира в 1 классе
по УМК «Начальная инновационная школа»
Разработала:
учитель начальных классов
МБОУ СОШ № 11
Г. Владикавказа
Доцоева Залина Солтановна
Тема урока : О твоём режиме дня.
Тип урока : комбинированный.
Технологии : информационно-коммуникационная, личностно - ориентированная
Форма проведения : групповая, индивидуальная.
Целевая установка : обосновать необходимость соблюдать режим дня.
Задачи:
Способствовать формированию у учащихся активной позиции в получении знаний, познакомить с режимом дня школьника, правилами перехода через улицу, прививать навыки личной гигиены.
Способствовать развитию кругозора, словарного запаса учащихся, интереса к окружающему миру, умения работать с учебником и тетрадью.
Воспитывать аккуратность, организованность, трудолюбие.
Оборудование: медиа - проектор, ноутбук, запись музыки для релаксации, мультимедийная презентация «Режим дня школьника», Самкова В.А., Романова Н. И. Окружающий мир. Учебник для 1 кл. - М. : «Русское слово», 2011.Рабочая тетрадь для 1 кл. Карточки с названиями режимных моментов, рисунки с изображением режимных моментов,
Ход урока.
Орг . момент.
Ну-ка проверь, дружок,
Ты готов начать урок?
Все ль на месте,
Все ль в порядке,
Ручка, книжки и тетрадки?
Все ли правильно сидят?
Все ль внимательно глядят?
Начинаем наш урок!
Улыбнитесь друг другу. У вас отличное настроение. И мы готовы работать на уроке. (Слушать учителя, слышать друг друга, доказывать, думать, рассуждать.)
Сейчас мы проведём минутку синоптика.
Определение темы и цели урока . (Слайд 2)
Ребята, вы узнали героя из мультфильма?
Как вы думаете, что говорит Мойдодыр ему?
Хотите на этого мальчика быть похожими? Почему? (Предположения детей.)
К чему может привести нарушение правил гигиены?
Что же нужно делать, чтобы быть здоровым? (Предположения детей)
Действительно, состояние здоровья зависит от многого, в том числе и от здорового образа жизни. К основным компонентам здорового образа жизни относится: и питание, и быт, и организация учебного труда и отдыха, т.е. выполнение режима дня, отношение к вредным привычкам, а также отношение к физической культуре. (слайд 3-4)
Теперь вы пришли в школу. Как вас называют? (Ученики, школьники)
Верно. Вы стали школьниками, и у вас появились новые обязанности. Какие они? (Ходить в школу, делать уроки, слушать учителя.)
А как вы думаете, что нужно делать, чтобы не уставать в школе, быть здоровым и бодрым весь день? (Предположения детей.)
Сегодня мы на уроке поговорим о режиме дня. Это тема нашего урока, на котором мы постараемся составить свой режим дня.
Я предлагаю наш урок построить по такому плану (план написан на доске).
III. Изучение нового материала. (слайд 5)
Ребята, что такое режим дня? (ответы детей).
Режим дня -это определённый ритм жизни, когда чередуются различные виды вашей деятельности.
Ребята, а для чего нужен режим дня? Зачем нужно соблюдать такой распорядок дня? (ответы)
Действительно, ребята, когда взрослые и дети не соблюдают простейший режим дня, появляется много неприятностей. Они не успевают, опаздывают, забывают в спешке что–то сделать, быстро устают, начинают нервничать, ругаться с окружающими и т.п. И устают люди не столько от того, что много работают, сколько от того, что неправильно организовывают свою работу, не соблюдают режим дня. Дело в том, что все физиологические процессы в нашем организме совершаются в определённом ритме. И если приучиться к строгому чередованию бодрствования, сна, игр, отдыха, приёма пищи, то можно быть всегда здоровым и добиться успехов в любых занятиях. Ежедневное выполнение рационального режима дня, кроме большого гигиенического значения - сохранения и укрепления здоровья, имеет немаловажное значение для успешного обучения. Дети приучаются к аккуратности, порядку, опрятности, учатся ценить и беречь время, экономно его расходовать, привыкают работать последовательно, прилежно, тщательно. Приученный к режиму ребенок всегда будет иметь время для занятий в школе и дома, для отдыха, прогулок и игры, для оказания помощи родителям по хозяйству (это должно быть предусмотрено режимом дня). Выработанные в детстве привычки облегчают работу и нередко сохраняются на всю жизнь.
Давайте вспомним основные моменты из режима, которые совпадают почти у всех.
У детей на партах лежат таблички (подъём; водные процедуры, зарядка, завтрак; дорога в школу; занятия в школе; дорога домой; обед; отдых, прогулка, посещение секций, кружков; помощь по дому; ужин; чтение книг; сон). Дети при чтении учителя режима дня прикрепляют таблички.
С чего же начинается день школьника? (Ответы детей.)
Конечно же, с подъема.
7.00-7.05 – подъём (слайд 6 )
Но некоторым бывает не так легко расстаться с кроватью.
(Инсценировка стихотворения)
Кровать вцепилась мне в плечо:
Не пущу, поспи ещё!
Я вырвался, но простыня
Схватила за ногу меня:
Постой, дружок,
Не убежишь!
Ещё немножко полежишь!
Вставанье – дело неприятно.-
Шепнуло одеяло ватное.
Не торопись, поспи часок!
Хоть полчаса, хоть полминутки.
Но я вскочил и крикнул:
Я победил сегодня лень!
И это будет каждый день!
После пробуждения в организме ощущаются остаточные явления заторможенности: вялость, сонливость. Для того чтобы помочь организму быстрее обрести бодрость, восстановить работоспособность и необходимо выполнить гимнастику. Под влиянием физических упражнений сердце быстрее разгоняет кровь по сосудам, усиливается дыхание, улучшается работа мозга
7.05–утренняя гимнастика (слайд 7)
Как вы думаете, что происходит в нашем теле, когда мы делаем физкультурные упражнения? (ответы)
Во время физической нагрузки наши мышцы работают напряжённей, поэтому им нужно больше кислорода. Сердце, которое работает беспрерывно, вынуждено перекачивать кровь сильнее и быстрее, чтобы доставить больше кислорода мышцам. Если вы ежедневно занимаетесь утренней гимнастикой, ваше сердце становится сильнее. И оно уже все время будет работать лучше, а не только тогда, когда мышцам нужен кислород.
– Потом нужно убрать постель, одеться. Школьники должны стелить и убирать свою постель сами. Кто из вас уже научился убирать свою постель?
После зарядки необходимы водные процедуры.
7.20–водные процедуры (слайд 8)
Слово «гигиена» обозначает в переводе с греческого «здоровый». Гигиена – это наука, которая занимается охраной здоровья, предупреждением заболеваний и т.д.
И вот первое задание на этой странице: прочтите девиз человека, который стремиться быть здоровым.
Ключ к разгадке:
Ответ: Чистота-залог здоровья.
А теперь отгадайте загадки и скажите, что нужно иметь для соблюдения правил гигиены.
Намочи меня водой, Вроде ёжика на вид,
Да потри рукой. Но не просит пищи.
Как начну гулять по шее, По одёжке пробежит -
Сразу ты похорошеешь. Она станет чище.
(мыло) (одёжная щётка)
Целых 25 зубков. Лёг в карман и караулю
Для кудрей и хохолков. Рёву, плаксу и грязнулю.
И под каждым под зубком Им утру потоки слёз,
Лягут волосы рядком. Не забуду и про нос.
(расчёска) (носовой платок)
Костяная спинка, Вафельное, полосатое,
На брюшке щетинка. Гладкое, лохматое.
По частоколу попрыгала, Всегда под рукой –
Всю грязь повыгнала. Ч то это такое?
(зубная щётка) (полотенце)
Детям дают картинки с изображением предметов личной гигиены. Из них нужно выбрать те, которые нельзя передавать другим, которые предназначены только для личного пользования (например, зубная щётка, мочалка, полотенце, расчёска и т.п.)
Чтобы быть здоровым, правила гигиены человек должен придерживаться не только утром, но и днём, и вечером, и перед едой, и перед сном. Не забывайте о правилах гигиены, ребята.
7.30– завтрак (слайд 9 ).
Школьник - бодрый и весёлый –
За столом сидит накрытым.
Сытный завтрак перед школой
Уплетает с аппетитом.
Питание в режиме дня занимает важное место, и встречается запись о приёме пищи не раз: завтрак, обед, ужин. А у некоторых можно увидеть такое разделение: первый завтрак, второй завтрак (видимо в школе), обед, полдник, ужин. Человек непрерывно затрачивает энергию на выполнение своих действий. Эта энергия поступает к нам в организм в результате обмена веществ: белков, жиров и углеводов. Эти вещества к нам приходят вместе с пищей. Энергия нужна не только на работу, но и на рост и развитие твоего организма. Можно, конечно, есть только то, что тебе нравится или есть мало. Но тогда и в том, и в другом случае организму не хватает питательных веществ, так необходимых для хорошего здоровья, хорошей учёбы и работы.
Какие продукты полезны для питания? Почему? (слайды 10-11 )
Ребята, назовите, пожалуйста, правила питания, которые вы знаете (дети могут заранее приготовить карточки с правилами и прочитать их на занятии).
ПРАВИЛА ПИТАНИЯ
Есть необходимо каждый день в одно и то же время.
Перед едой надо вымыть руки с мылом.
Есть надо, продукты полезные и необходимые для здоровья.
Есть необходимо не очень быстро и не очень медленно.
Каждый кусочек надо тщательно пережёвывать.
Не объедайтесь.
Сладости можно есть только после еды.
После приёма пищи надо немного отдохнуть.
ПРИЯТНОГО АППЕТИТА!
8.00– дорога в школу (слайд 12 ).
Ребята, а что нужно знать, чтобы безопасно добраться до школы? (Правила дорожного движения.)
Верно. Какие правила дорожного движения вы знаете? (Ответы детей.)
Как нужно правильно переходить дорогу? (Сначала посмотреть налево, перейти улицу до середины, потом посмотреть направо и перейти дальше.) (слайды 13-14)
Должен помнить пешеход:
Есть сигналы светофора –
Подчиняйся им без спора!
Желтый свет – предупреждение:
Жди сигнала для движения.
Зеленый свет открыл дорогу:
Переходить ребята могут!
Красный свет нам говорит:
Стой! Опасно! Путь закрыт!
На улице будьте внимательны, дети,
Твердо запомните правила эти!
Физминутка (слайд 15 )
8.30– учебные занятия (слайд 16 ), которые обязательно чередуются с переменами.
Давайте вспомним, а чем можно заняться на перемене? В какие игры можно поиграть? (Можно порисовать, поиграть в настольную игру, в малоподвижные игры: «Ручеек», «Водяной», «Карлики-великаны»).
12.10– дорога из школы домой. (слайд 17)
Ребята, и что опять нужно знать, чтобы добраться безопасно из школы до дома? (Соблюдать правила дорожного движения.)
13.00–обед (слайд 18 ).
Ешь спокойно за столом,
Не глотай, как львица.
Это вредно, и притом
Можно подавиться.
Чем можно заняться после обеда? (слайд 19)
13.30-15.00 – пребывание на воздухе: прогулка, игры (слайд 20 ).
Ребята, почему важно ежедневно находиться на свежем воздухе?
У каждого из нас есть свои любимые занятия, поэтому мы можем посещать кружки по интересам.
15.00- 17.00 - кружки по интересам. (слайд 21 ).
Вечером вся семья собирается вместе.
18.00–18.30 –ужин. (Слайд 22 )
Ребята, чем вы любите заниматься вечером? (слайд 23 ).
19.00 - свободные занятия, подготовка портфеля.
А как вы готовите свой портфель? (Ответы детей.)
А как вы думаете, чем можно заниматься перед сном? (Перед сном полезно поиграть в спокойные игры или почитать.)
Верно. Такой переход ко сну становится более естественным, быстрее наступает спокойный и глубокий сон. Перед сном нужно обязательно почистить зубы, проветрить помещение, а если комната достаточно велика, то оставить открытой форточку, или приоткрыть окно. В организации здорового образа жизни сон занимает важное место. Только во время сна нервная система получает полный отдых и восстанавливает работоспособность организма. И. И. Павлов называл сон «охранительным торможением». Достаточная продолжительность сна обеспечивает нормальную деятельность днем не только мозга, но и всего организма в целом. Не выспавшийся ребенок невнимателен, плохо слушает учителя, рассеян, раздражителен. Продолжительное недосыпание может привести к нервным заболеваниям (неврозам), малокровию. Давайте познакомимся с правилами здорового сна.
Дети читают правила.
| ЗДОРОВЫЙ СОН… 1. Ложиться спать нужно в одно и то же время. 2. Нельзя кушать перед сном. 3. Нельзя перед сном смотреть «ужастики», это делает вас нервными. 4. Перед сном нужно умыться и почистить зубы. 5. Для закаливания очень важно вечернее обливание ног. 7. Нельзя готовить перед сном домашние задания. 8. Спать нужно не менее 9 – 10 часов. 9. Спать нужно в тишине, на удобной кровати 10. Не забудьте приоткрыть форточку перед сном или проветрить комнату. 11. Спать нужно в удобной одежде. 12. Полезнее спать на спине. СПОКОЙНОЙ НОЧИ! |
И тогда вы хорошо отдохнёте за ночь. Вам приснятся красивые и добрые сны.
А ты как спишь?
Лошадь спит обычно стоя.
Стоя спать тебе не стоит.
У тебя не столько ног,
Лучше лёжа спать, дружок.
Куры с голубями вместе
Сидя дремлют на насесте.
Сидя спать не очень сладко,
У тебя же есть кроватка.
Спит, клубком свернувшись, кот,
Греет бархатный живот.
Подражать ему не будем,
Спать клубочком вредно людям.
Тело в узел завязав,
Спит под деревом удав.
Ну скажи, какой чудак
Будет спать в постели так?
В занавеске ветер дышит,
Занавеску чуть колышет,
Сон приходит в тишине,
Спи спокойно на спине.
21.00 - сон (слайд 24 ).
IV . Закрепление знаний.
Проверим, как вы запомнили правила режима дня. Сейчас откроем тетради. Рассмотрите внимательно картинки. (слайд 25 )
Что перепутал художник? (Режимные моменты расположены не по порядку.)
Нам необходимо расположить картинки правильно с помощью стрелок. Что нам понадобиться для работы? (Простой карандаш)
Итак, с чего начинается день школьника? (с подъема). Значит это у нас первая картинка. А что дальше? (По мере ответов детей на слайде появляются стрелочки от одной картинки к другой.) (слайд26)
2) зарядка
3) завтрак
4) путь в школу
7) игры на свежем воздухе
8) свободные занятия, подготовка портфеля.
V. Итог урока.
Что нового вы узнали сегодня на уроке?
Чтоб прогнать тоску и лень, подниматься каждый день
Нужно ровно в семь часов, отворив окна засов.
Сделать лёгкую зарядку и убрать свою кроватку.
Душ принять, и завтрак съесть, а потом за парту сесть!
После школы отдыхай, но только не валяйся.
Дома маме помогай, гуляй, закаляйся!
Пообедав, можешь сесть выполнить задания.
Всё в порядке, если есть воля и старание.
Соблюдаем мы всегда распорядок строго дня.
В час положенный ложимся, в час положенный встаём.
Нам болезни нипочём!
Какие моменты урока вам больше всего запомнились?
Что было легко?
А что было трудно?
Надеюсь, что благодаря нашему уроку вы сможете правильно организовать свой день и не будете сильно уставать. Дома составьте свой режим дня. Помните, что режим дня очень важен для человека. (слайд 27 )
За то, что вы слушали всё внимательно,
Задания все выполняли старательно
Хочу я картинки вам подарить.
Картинки раскрасьте, а режим дня выполняйте.
На этом наш урок окончен. Спасибо за урок!
Список использованной литературы
Дереклеева Н.И. Двигательные игры, тренинги и уроки здоровья. 1-5 классы. – М.: ВАКО, 2004.
Ковалько В.И. Школа физкультминуток: 1-4 классы. – М.: ВАКО, 2005
Максимова Т.Н.Классные часы:1 класс.-М.:ВАКО, 2008.
Обухова Л.А., Лемяскина Н.А., Жиренко О.Е. Новые 135 уроков здоровья, или Школа докторов природы (1-4 классы). – М.: ВАКО, 2007.
Самкова В.А., Романова Н.И.Учебник «Окружающий мир» 1 класс- М.: «Русское слово», 2011.
6. Зелеева С.Г., Гринева Е.А., Самкова В.А. Рабочая тетрадь к учебнику «Окружающий мир 1 класс»- М.: «Русское слово», 2011.
7. Самкова В.А.,Романова Н.И. Методические рекомендации к учебнику «Окружающий мир 1 класс». Книга для учителя.
8. Фефилова Е. П.,Поторочина Е.А. Поурочные разработки по курсу
«Окружающий мир». 1 класс.Изд.2-ое,испр. И доп.+Азбука природы
в стихах, загадках, считалках, подвижных играх. М. :-«ВАКО», 2005.
9. Яровая Л.Н., Барылкина Л.П.,Цыбина Т.И. Внеклассные мероприятия.
1класс.-2-ое изд.лоп.-М.:ВАКО,2005.
10. Интернет –ресурсы: .http://tatuirovkaa.ru/fiziches…
http://kuponya.ru/offer/pavlin…
http://games-onlinee.ru/330026…
Тема
Режим дня
Учебная задача
Цель темы
научиться планировать распорядок дня
Сформировать понятие о режиме дня школьника
Показать важность его соблюдения
Планируемый результат
Научиться составлять режим дня; понять важность соблюдения режима дня
Организация пространства
Работа фронтальная, индивидуальная, в группах.
Технология проведения
Деятельность ученика
Деятельность учителя
Обучающие и развивающие задания каждого этапа
Формируемые УУД
I этап. Организационный момент. Цель - активизация учащихся.
Формулировать правила поведения на уроке и аргументировать их.
Настраивать детей на работу.
I этап. Организационный момент. -
Говорят: часы стоят,
Говорят: часы спешат,
Говорят: часы идут,
Но немного отстают.
Мы смотрели с Мишкой вместе,
А часы висят на месте.
Сохранять мотивацию к учебе, (Личностные УУД). Уметь договариваться с одноклассниками совместно с учителем о правилах поведения и общения и следовать им. (Коммуникативные УУД). Коммуникативные УУД Личностные УУД
II этап. Актуализация знаний. Цель- обобщение имеющихся знаний
Сообщение темы урока.
Участвовать в обсуждении , формулировать собственное мнение и аргументировать его.
Анализируют рисунки, учатся высказывать свои предположения и аргументировать их
Организовать фронтальную работу в обсуждение проблемных вопросов.
Включить учащихся в обсуждение проблемных вопросов и определения темы урока
II этап. Актуализация знаний.
Что значит часы стоят?
Часы спешат?
Часы идут?
Но немного отстают?
Для чего человеку часы?
(мы уже знаем, чтобы быть здоровым, надо много двигаться, во время и правильно питаться, одеваться.
Как всё успеть? В этом помогут часы)
1) с. 52 учебника (слайд 1)
Рассмотрите часы. Что вы делаете в то время, к-ое они показывают?
- Как вы считаете, о чём пойдёт речь сегодня на уроке?
Тема урока- Режим дня школьника
Почему так важен режим дня, что мы для целый урок посвятим?
Проявлять интерес к новому учебному материалу. (Личностные УУД).
Уметь (Познавательные УУД).
Ill этап. Изучение нового материала.
Цель - Познакомить учащихся с режимом дня школьника
Участвовать в работе по анализированию рисунка
Осуществлять взаимный контроль и оказывать в сотрудничестве необходимую взаимопомощь .
Оценивать правильность выполнения заданий.
Участвовать в обсуждении проблемных вопросов, формулировать собственное мнение и аргументировать его.
Организовать работу в группах по изучению новой темы.
Обеспечить контроль за выполнением задания.
Игра «Расположи по порядку» с. 53 (слайд №2) Работа в группах
Расположите картинки в правильной последовательности
Проверка
Физминутка.
К:
IV этап. Закрепление изученного.
Цель – закрепить полученные знания
Работать с информацией представленной в форме рисунка.,
формулировать собственное мнение и аргументировать его.
Организовать работу , обеспечить контроль за выполнением задания. Организовать работу по заданию в рабочей тетради. Включить учащихся в обсуждение вопросов.
Организовать фронтальную работу.
Закрепление:
1. раб. тетрадь
С. 13, №20
Интерактивная доска
А почему так важно, выполнять режим дня?
Может ли всё успеть человек, к-ый болеет или чувствует усталость, хочет спать?
Очень важно, чтобы сон был крепким, ещё говорят-здоровым.
Как надо правильно готовиться ко сну, чтобы выспаться, хорошо отдохнуть? С. 54
Беседа
Какой вывод сделаем?
(прогуляться на улице, проветрить комнату, принять душ, почитать книгу) С. 54 Вывод- Азбука здоровья.
Л: понимать эмоции других людей, сочувствовать, сопереживать;
Р: использовать речь для регуляции своих действий, выполнять некоторые в громкоречевой форме.
П: находить ответы на вопросы в тексте, иллюстрациях; делать выводы в результате совместной работы класса и учителя;
К: участвовать в коллективном обсуждении различных вопросов, выражать свои мысли и чувства, высказывать оценочные суждения. Слушать высказывания одноклассников, допускать возможность других точек зрения. Соблюдать правила культуры общения.
Предметные умения: знать, как правильно распределить своё время
V этап. Итог урока. Рефлексия деятельности.
Цель - подвести итог проделанной работе на уроке.
VII . Итог урока. Рефлексия деятельности.
- Чему вы научились на уроке?
Я запомнил
Я смог
Мне было интересно
Я хотел бы
9. Итог урока. Рефлексия:
Что такое режим дня?
Для чего необходимо соблюдать режим дня?
Дома: составить собственный повседневный распорядок дня
Проявлять интерес к новому учебному материалу. (Личностные УУД).
Уметь ориентироваться в своей системе знаний: отличать новое от уже известного с помощью учителя, проводить сравнение, устанавливать причинно- следственные связи, строить рассуждения об объекте, обобщать. (Познавательные УУД).
Разделы: Начальная школа
“Помни твёрдо, что режим
Людям всем необходим”.
Цели:
- познакомить учащихся с режимом дня школьника,
- формировать навыки личной гигиены,
- воспитывать аккуратность, организованность, трудолюбие,
- учить делать выводы, работать со словарём, учебником,
- расширять кругозор, словарный запас,
- прививать интерес к предмету.
Оборудование.
Карточки с названиями режимных моментов, рисунки с изображением режимных моментов, компьютер, диск с презентацией “Режим дня школьника”, экран, проектор, магнитофон, кассета со звуковым заданием, учебник “Окружающий мир” в 1 классе З. И. Клепининой, рабочая тетрадь, предметы (мешочек, конфета, игрушка, колокольчик, духи, книжка “Тело человека”), эпиграф, сова, платок.
Ход урока
І. Повторение изученного материала
– Что такое окружающий мир?
– На какие две группы можно поделить весь
окружающий мир?
– С помощью чего мы познаём окружающий мир?
– Сколько органов чувств у человека?
Проводится игра “Волшебный мешочек.
Ученики по очереди достают из мешочка различные предметы и с закрытыми глазами должны с помощью определённого органа чувств узнать этот предмет и назвать орган, который помог в определении предмета:
конфета - орган вкуса (язык),
колокольчик – орган слуха (уши),
игрушка – орган осязания (кожа),
духи – орган обоняния (нос),
книжка по теме “Человек” – орган зрения (глаза).
ІІ. Вступительная беседа
– Каким был день у вас до школы?
– Теперь вы пришли в школу. Как теперь вы строите свой день? (Выслушать рассказы 3-4 учеников. )
– Чем похожи между собой дни ребят? Чем отличаются?
– Как называется такой распорядок?
– Как вы понимаете, что такое режим дня?
– Давайте обратимся к словарю и посмотрим толкование данного выражения в словарике учебника, стр. 134.
ІІІ. Показ презентации и объяснение учителя
– Каким же должен быть режим дня школьника? Слайд 1 . (См. Приложение 1 )
7.00 – подъём.
7.00–7.20 – утренняя гимнастика (слайд 2 ), водные процедуры (слайд 3 ).
– За зубами нужен тщательный уход. Сейчас я вам дам несколько советов по уходу за зубами.
Физкультминутка
Если мой совет хороший,
Вы похлопайте в ладоши.
На неправильный совет
Говорите: нет, нет, нет.Постоянно нужно есть
Для зубов для ваших
Фрукты, овощи, омлет,
Творог, простоквашу.
Это мой совет хороший?Не грызите лист капустный,
Он совсем, совсем невкусный.
Лучше ешьте шоколад,
Вафли, сахар, мармелад.
Это правильный совет?Говорила маме Люба:
Я не буду чистить зубы.
И теперь у нашей Любы.
Дырка в каждом, каждом зубе.
Каков будет ваш ответ?Блеск зубам чтобы придать,
Нужно крем сапожный взять.
Выдавить полтюбика
И почистить зубики?
Это правильный совет?
– Потом нужно убрать постель, одеться. Школьники должны стелить и убирать свою постель сами. Кто из вас уже научился убирать свою постель?
7.20–7.40 – завтрак (слайд 4 ).
Школьник - бодрый и весёлый –
За столом сидит накрытым.
Сытный завтрак перед школой
Уплетает с аппетитом.
7.40–8.00 – дорога в школу (слайд 5 ).
8.10–11.30 – учебные занятия (слайд 6 ), которые обязательно чередуются с переменками.
Звуковое задание: послушайте звуковое задание и определите, какая часть перемены в ней записана: начало перемены, перемена или конец перемены. Докажите свой выбор.
Запись звукового задания 3: звенит звонок, бегут дети, хлопает дверь, дети садятся.
11.30–13.00 – дорога из школы домой, отдых (слайд 7 ).
13.00–13.30 – обед (слайд 8).
Ешь спокойно за столом,
Не глотай, как львица.
Это вредно, и притом
Можно подавиться.
13.30–14.30 – послеобеденный отдых (сон) (слайд 9 ).
14.30–15.30 – пребывание на воздухе: прогулка, игры (слайд 10 ).
15.30–17.00 – приготовление уроков (слайд 11 ) (через каждые 30–35 минут делать перерывы на 5–10 минут).
17.00–19.00 – пребывание на воздухе, помощь по дому (слайд 12 ).
19.00–20.30 – ужин, свободные занятия (слайд 13 ), подготовка портфеля.
20.30–21.00 – приготовление ко сну (слайд 14 ).
Перед сном полезно поиграть в спокойные игры или почитать. Такой переход ко сну становится более естественным, быстрее наступает спокойный и глубокий сон.
Перед сном нужно обязательно почистить зубы, проветрить помещение, а если комната достаточно велика, то оставить открытой форточку или фрамугу.
21.00–7.00 – сон.
ІV. Закрепления материала (практическая работа)
1. Работа по учебнику.
– Рассмотрите рисунки на странице 14 и скажите, что делает мальчик и в какое время?
– Есть ли в вашем режиме дня эти виды деятельности? В какое время вы их выполняете?
– Но у каждого из вас могут быть какие-то свои особенности в распорядке дня, которые не попали в общий режим (каждый ребенок может внести коррективы в свой режим дня, так как дети посещают различные кружки и спортивные секции).
Физкультминутка
Дружно встали. Раз, два, три!
Мы теперь богатыри! (Руки в стороны .)
Мы ладонь к глазам приставим,
Ноги крепкие расставим.Поворачиваясь вправо,
Оглядимся величаво,
И налево надо тоже
Поглядеть из-под ладошек.И направо, и ещё
Через левое плечо.
Буквой “л” расставим ноги.
Точно в танце руки в боки.Наклонились влево, вправо.
Получается на славу!
– Какие виды деятельности чередуются в режиме дня? (Труд и отдых. )
– Труд и отдых в режиме дня обязательно сменяют друг друга – чередуются. Выполняя один вид деятельности, человек отдыхает от другого.
Если будешь ты стремиться
Распорядок выполнять,
Станешь лучше ты учиться,
Лучше будешь отдыхать.
– Какие виды труда (учебный, умственный и физический) включены в режим дня?
– Какие виды отдыха (прогулки, игры, сон) в него включены?
– Самым важным видом отдыха в течение суток является сон. Человек хорошо отдохнет, если сон спокойный. Установлено, что на сон влияет то, чем занимается человек перед сном. Посмотрите на рисунки учебника. Какое занятие перед сном изображено на рисунке?
– Занятия перед сном должны быть спокойными. Приведите свои примеры таких занятий.
2. Работа в тетради (стр.7).
– Как выполнение или невыполнение режима дня влияет на здоровье ребенка? Докажите, приведите примеры.
V. Закрепление темы
1. Выполнение задания “Помоги зверюшкам”.
– Посмотрите на рисунки. Хорошо ли усвоили зверюшки, что такое режим дня?
2. Работа с карточками.
– У нас в гостях Совушка - умная головушка. Она приготовила для вас задание: расположите карточки с названиями режимных моментов по порядку, с чего начнём день?
VІ. Итог урока
– Что такое режим дня? Почему важно его соблюдать?
– Что на уроке запомнилось?
